Personal Training ist nicht nur etwas für Hochleistungssportler und Schauspieler. Gemeinsam erreichen wir Ihr persönliches Trainingsziel – individuell abgestimmt und mit Spaß dabei!

Wofür Personal Training? Wenn Sie ...

• Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen oder halten wollen,
• sich fit, kräftig und beweglich fühlen möchten,
• Ihr Immunsystem stärken wollen,
• den ganzen Körper gut durchblutet wissen möchten oder
• attraktiv und vital aussehen möchten

... brauchen Sie Bewegung, Sport und einen Partner, der Sie ans Ziel begleitet – und zwar regelmäßig.

Sie wissen nicht, wie, wann und was Sie trainieren sollen und worauf es für Sie ankommt? Dafür bin ich als Ihr Personal Trainer da:

• gut ausgebildet
• kenne ein großes Spektrum an Übungen
• kann den Stand Ihrer Fitness messen und beurteilen
• weiß genau, mit welchen Übungen und mit welchem Pensum Sie Ihre Ziele erreichen können

Sie können Sich nicht aufraffen? Ihnen fehlt die Motivation? Sie fürchten, nicht durchzuhalten? Auch hier helfe ich Ihnen – darauf können Sie zählen:

• Ich motiviere Sie
• Ich unterstütze Sie durch Abwechslung, damit Sie mit Spaß bei der Sache bleiben
• Ich habe einen Termin mit Ihnen! Schon deshalb werden Sie sich leichter aufraffen können, denn den Termin wollen Sie ja einhalten.

Sie fürchten, beim Trainieren etwas falsch zu machen und dadurch Ihrer Gesundheit mehr zu schaden als zu nützen?

Das kann Ihnen mit einem Personal Trainer nicht passieren. Ich ...

• erkläre Ihnen genau die Übungen
• zeige Ihnen, wie Sie die Übungen am effektivsten durchführen
• korrigiere Atmung, Haltung und Ausführung der Übung
• ich gebe Ihnen Hinweise, was Sie jeweils beachten müssen
• bin beim Training immer bei Ihnen und nur für Sie da

---

Fitness Woche

	"Light" 4h (2h Tag)	"Complete" 10h (2h Tag)
Personal Training:
Leistungsdiagnostik
Trainingsplan
Ernährungsberatung
Trinkwasser
Power Plate
Pilates Einheit
Preis bei 1 Person	399,-	960,-
Preis bei 2 Pers.	369,-	860,-
Preis bei 3 Pers.	329,-	760,-